Moderno je biti povsem sterilno čist, stuširan vsaj enkrat na dan, še raje večkrat. Pa je to za telo res tako dobro? Ne nujno.
Zjutraj pa zvečer
Ogromno ljudi dan začne in konča pod tušem. Umivanje zjutraj in zvečer je praksa, ki zagotavlja res fino higieno, saj smo čisti skoraj vsakih 12 ur. Zaradi umazanije in znoja lahko neredno umivanje povzroči neprijeten vonj, odmrlo kožo, akne ipd. Ampak to še ne pomeni, da si ne smete dovoliti biti kakšen dan tudi »umazani«.
Čisto nič ne bo narobe, če se tuširate enkrat dnevno. Razen, če je vaše življenje izjemno naporno, delate v umazanem okolju, se izjemno znojite ipd.
Kako pogosto je dovolj?
Začnimo s telesno aktivnostjo. Če se redno ukvarjate z aktivnostmi, ki povzročajo, da se znojite, bo treba za tuširanje poskrbeti pogosteje. Običajno se ljudje umijejo takoj po vadbi. Seveda pa vsi nimajo takšnih rekreativnih navad, zato se tudi znojijo manj.
Tip kože prav tako igra vlogo. Bolj kot je mastna, bolj je smotrno tuš obiskati vsaj enkrat dnevno. Če imate suho in luskasto kožo pa bi veljalo tuš obiskati malce redkeje. Če se prepogosto umivamo, odstranjujemo kožno pregrado, to pa lahko poveča suhost in pordelost kože, ki je tako razdražena.
Kaj je normalno – 2x na dan ali na teden?
Oboje. Stvar navad in tudi potreb. Prav nič ni narobe, če se nekdo ne tušira čisto vsak dan, še posebej če tisti dan nismo bili zelo aktivni. Kar nekaj ljudi se tušira vsak drugi dan pa še vedno živijo, imajo partnerje in ne smrdijo na 50 metrov. Veliko pripomore tudi uporaba dezodoransov, a to je povsem druga tema, o kateri bi se zopet lahko razpisali, saj nekateri slednje uporabljajo tako neumno, da imajo že skoraj učinke, primerljive z bojnimi strupi, kar še najbolje vedo opisati tisti reveži, ki so v njihovi bližini recimo na mestnem avtobusu ali pa skupni pisarni.
Nasvet? Opazujte svoje telo in počutje. Včasih je manj lahko več.